tisdag 9 mars 2010

tisdag

2 promenader och en jobbpromenad
50+35 minuter
Hälsade på vågen åxå..... Inget glädjebesked men inga tårar heller.....
105 kg

måndag 8 mars 2010

Måndag 8 mars

Det är länge sedan jag stod på nån våg.... Ren feghet och en känsla av att det inte kommer att bli roligt.... En ihoplåst rygg hindrade mig från att styrketräna idag men det blev 2 promenader, 35 + 45 minuter! Känns bättre i ryggen när jag går!!

söndag 7 mars 2010

Söndag


Klicka på bilden för att komma till gårdagens bilder!
1 timmes promenad!

Lördagen!!!!

1,5 timmes promenad!!!!! I solen!!!!!

tisdag 2 mars 2010

Tisdag 2 mars

I helgen blev det inte mycket.... Enbart vila hos mammsen
Igår blev det 2 arbetspromenader och 3 korta språngmasher. Idag tog jag och uppsökte gymmet!!!!!
20 min gåband, 1 km rodd, 10 min orbitrec på max (för mig, styrka i 40-45 min 20 min cuyxkel = 1 tim 45 minuter.....
JAg kommer att ha träningsvärk imåra!!!!!!

torsdag 25 februari 2010

torsdag

1,5 timmes promenad idag!!!!!!

onsdag 24 februari 2010

onsdag 24


2 x 35 min promenad. Den första i -32 den andra i -20.....

tisdag 23 februari 2010

FAAAAN VA KALLT!!!!!

Gick idag 35 minuter (fast det tog nog längre för man vill ju inte överanstränga lungorna när det är -30) hem blev det bussen..... Igår blev det ingenting...... Det är för kallt!!!!! JAg orkar helt enkelt inte!!!!!

fredag 19 februari 2010

Torsdag + fredag 18-19 feb

35 + 40 minuters promenad.... Fortfarande 105 kg!

onsdag 17 februari 2010

Onsdag 17 feb

Har varit duktig idag (mot igår när jag inte tog ett enda steg) 1 timma och 50 minuters promenad! Och så värker mitt vänsterknä åxå......

måndag 15 februari 2010

Måndag 15 feb

1 timme och 10 min promenad.

söndag 14 februari 2010

Multimedia message

2 timmars promenad idag så isen och runt i badhusparken.

lördag 13 februari 2010


Klicka på bilden för att se dagens bilder!
1,5 timmes promenad på Medvinden Vinterstaden!

torsdag 11 februari 2010

Torsdag 11 feb

40 min promenad.

onsdag 10 februari 2010

Uppdatering!

105 kg!